记录一个45岁中年少女的成长足迹
发现自我、回归自我、强化自我、稳定发光，做温暖明亮的小太阳！
永远折腾，永远年轻是什么
该专栏创作了如下内容
##雪梅的成长见证@2024 专栏和社群介绍
昨天有两位伙伴反馈说，看到我小步迭代进入了正向循环。让我想到，其实前两年一直都感觉自己很浮躁很浮躁。虽然也折腾了一些小小的成绩，但是始终感觉是没有根的，心安定不下来，不踏实。在教练场域浸泡2年了......
##D1006 扎根才能自由
感谢@王佼 @心动的狮子 两位老师，关于知识复利的宝贵分享。我这两天写卡，做了一个小小的迭代——整理非正式对话的案例，发布到社群和朋友圈。没想到，这个小小的改变，竟然带来了意想不到的复利效应！<......
##D1005 半米之内，最小无阻力，做少得多
2024.5.27《自信日知录》 一块写写D1004【不好意思找别人求助，因为别人帮了我，我无以为报,怎么办？】伙伴：雪梅姐，我有一个想法，我觉得别人都很牛，我不好意......
##D1004 不好意思找别人求助，因为别人帮了我，我无以为报
2024.5.26《自信日知录》 一块写写D1003【不得不做的事情占用了太多时间，想做的事情没空做怎么办？】伙伴：雪梅姐，我每天都很忙，单位的事情太多了，我还不爱做......
##D1003 不得不做的事情占用了太多时间，想做的事情没空做怎么办？
【 我相信 我愿意 我投入】成甲老师说：复利人生的核心关键词是长期可持续，一个人最宝贵最重要的核心资产是“我愿意我有热情长期投入”辉哥说：1.只要你能比......
##D1002 我相信 我愿意 我投入
【做真实的自己，和喜欢的人，做欢喜的事，走共赢的路】听成甲老师说：1.去做真实的自己，和喜欢的人，做欢喜的事，走共赢的路2.松树的比喻：松树苗种下后一段......
##D1001 做真实的自己，和喜欢的人，做欢喜的事，走共赢的路
今天上班路上，遇到W姐，她走着走着突然给我念起了路牌，这是***路，然后兴致勃勃给我讲：自从开车了，到处都是路牌。以前我怎么从来没发现路上有这么多路牌……上周开车回老妈家，我又闯红灯了，我不是故......
##D1000 到处都是路牌
萨提亚：【当我真的愿意看见自己时】当我真的愿意看见自己时我可能还会痛但已经不再抱怨我深知这痛只因遇见真实的自己......
##D989 当我真的愿意看见自己时
【用积极的自我对话，提升内在力量】1.目的：我们的内心有时会感到能量枯竭，很无力，没有热情，就像那种机压水井，无论怎么努力，就是无法压出一滴水，这时候你需要倒进去一瓢水引一下，水才......
##D998 用积极的自我对话，提升内在力量
《解惑》这本书中的定义：所谓的人（角色），就是我（国王）和世界互动的工具我（国王）：处于内在的务虚之中人（角色）：处于外部的具体事务推进中......